工作、读书、运动 -20251215

2025 年，没几天了，我最近在尝试调整自己，尝试持续好习惯。

工作之余跑跑步，读读书，工作也更认真一点。

我希望在 2026 年来临之际，我就可以养成这样的习惯，而不是在 26 年开始时，立这个 flag。

我也不知道我是否能成功，但我想试试，不为别的，就为自己。

其实我们每一个人都是一个人孤独的活着，饭只能自己吃，觉只能自己睡。学习和健身也是，只能自己进行。

吃饭时，工作时，睡觉时，身边或许会有人陪伴，但本质还是自己的事，只能自己来，也只有自己进行，吃喝拉撒睡，谁也帮不了，这就是自我的修行。

最近开始再一次看稻盛和夫的《活法》，我的人生之书，每一次读，都会有新的收获，每一次读只学习到一个点就够，所以需要不定期再读，

也慢慢越发感觉，读的这些书，道理都是一样的，能明白这个道理后，可能才能真的把书，越读越少。

直到最后，只读一本书就够了，能读透一本书，足以。

这也是最近的感受，也是最近的心得，也是最近在尝试的事，

这可能跟年龄有关吧，就像上一篇日记写的，开始了十年前的跑步，开始了读十五年前的书，开始了更多时间陪父母，开始了更多时间跟自己独处。

爱自己，读自己（真）好一点，让自己身体更健康，适当运动+学习，晚上睡觉都香了。

这可能就是一种「吃饭时吃饭，工作时工作，运动时运动，睡觉时睡觉」吧。

简单一点，平和一点，更好一点。