时间很快，小林早跑俱乐部已经成立两周了，小伙伴们也很给力，团队在不断壮大。。

现在早跑俱乐部里有：@胜凯，@小柴，@小燕，@艳辉，@小静，@阿娇，@天冉，@文娟

第二周我们已经不怎么推俱乐部了，我们希望有新人加入，但希望是真心想改变的小伙伴加入。

这次写这个小总结就给大家说说我们自身感受到的变化：

1、@阿娇在广州，下雨比较多，现在和之前睡眠时间差不多，但由于早上轻微的跑运动一下，整天的精神都不一样了；

2、@小柴是我们俱乐部每天起床最早的(每天5点)，我出发的时候一般他就回来了。回来后给做饭，然后去上班；坚持一周多点，据说已经瘦了3公斤了，还说现在对人生认识好像还有点改变；

3、@小静在坚持几天后，发现很好，现在已经天天早上拉着她老公一起跑了；

4、@胜凯的早上，已经更多的开始思考和规划，梳理工作了；

5、@天冉是学妹，在邯郸，群里小伙伴已经开始给介绍工作了；

6、@艳辉和小燕都是城里人，都比较会玩(自拍杆，大耳麦...)；

7、@文娟的晨跑环境是最好的，鸟语花香，晨练的人很多(在村外)。

小小收获：

1.明白为什么会有那么多单身汉子？

就是他们有点懒了，现在的社会女纸们都很拼，努力减肥，努力找工作，努力学习等，但好像我发现我身边的单身汉子们好像啥也不做，除了吃就是睡，还有玩游戏。(目前俱乐部里4位汉子，都不是单身，我相信下一位加入的汉子也一定不是单身)

2.同样的24小时，真的可以每天多活2小时！

 不信，你试试！

3.同样的7个小时睡眠第二天状态真不一样；

每天11点睡觉到6点起床要比 12点以后睡觉8点起床效果好太多了！俱乐部里的小伙伴都受益！

广告：小林早跑俱乐部依然招人！ps:昨晚抽奖，@小柴喜得Mi Band 一枚！