读书《清醒地活》超越自我的生命之旅- 20231218

一周左右时间，陆陆续续读完了这本《清醒地活》，配合《新世界》这两本是我 2023 年年度之书。

人生真的太奇妙了，站在不同的角度看问题，问题完全不一样了，

其实想想也是，每一个人所处的位置都不一样，我们看的世界也都不一样。

不同的人，看到的是不同的世界，世界其实只有一个，只是因为视角不同，我们就的到了不同的世界。

关于这本《清醒地活》我想先聊聊死亡。

思考死亡

一生中最好的老师之一就是死亡，仅仅知道死亡，就会教会我们很多。

死亡可以告诉你人人平等，无论贫富差距多大，都需要面对死亡。

死亡可以告诉你没有什么是属于你，死亡可以瞬间夺走你所拥有的一切。

你现在做的每一件事，都是某一个人在死亡时做的事情。意味着，你现在做的每一件事，都有可能是死亡之前最后一件事。

我自己也经常把「不知道明天和意外，哪个先来」挂在嘴边，我确实不知道，但我在读这些内容之前，没有现在这么清醒地理解和明白死亡的价值和意义。

我也经常说「我们终其一生，都是在学习如何面对死亡」，其实不完全正确

我们不需要学习，死亡会随时到来，死亡会按它自己的节奏安排，死亡一定会到来，无论我们是否学习。

任何时候遇到麻烦，想一想死亡，那眼前的麻烦还是个事吗？

如果你确定某件事就是你生命最后一周要做的事，那现在除了做那件事，剩下的时间你会做什么？躺着？陪家人？

这是死亡问你的问题。

试想一下，某一天死神来找你了，给你说，你的时间到了，跟我走吧，你一定会说，不，再给我一些时间，我还要有一些事情做。死神问你需要多久，你可能会说一天，一周，一个月，一年。死神说，我已经给你了一生了，你为什么没有做？

如果我们可以把每一件事都当成最后一次，见的每一个人，吃的每一顿饭，走过的每一段路，淋过的雨，晒过的太阳，和孩子的嬉戏，和爱人的拥抱，和父母的分别等等，都当成最后一次，你还会出现鸡飞狗跳地辅导孩子写作业；因为谁洗碗，谁拖地和爱人争执吗？对和错还重要吗？

如何才能不留遗憾？那就是认真，真实，用心地过好当下，临在、在场、正念地活在当下。

我们终究会死亡，是死亡让生命变得珍贵，是死亡在不断地给予，是死亡赋予了生命意义。

我们就是在向死亡边缘靠近，每一分钟都是向死亡接近，无论你是否承认或意识到，这就是事实，生活就是如此。

一切都是短暂的。

那么，我们应该如何生活？

1，不拒绝，不抵抗

我们拒绝不了任何事情，我们只能观察着它的发生，我们也抵抗不了，不是抵抗它就可以当做没发生过，抵抗只会让自己更痛苦，发生即合理，我们坦然面对就好。不要想那么多，遇到问题解决问题，凭良知去解决。

2，无条件的选择快乐

我们一生如果只有一个选择，那就是选择快乐还是不快乐，没有人可以剥夺你选择快乐的权利，无论发生什么，都接受。同时选择快乐生活，笑对人生，这很难，但这是唯一正确的选择。

3，活在当下

你要明白，你只是在一个运动的行星上，短暂的停留那么一下（一瞬间），没有什么重要的事，也没什么着急的事，你只能活在当下。

最后要是谈一个话题，关于大脑。

我们其实都被大脑欺骗了，我们以为大脑可以解决任何问题。遇到问题思考一下，遇到困难思考一下，遇到烦心事思考一下，包括我自己过去也经常说，独立思考，深度思考，现在我发现不对。

大脑只是一个器官，大脑和手或者脚一样，手的作用是拿起物品，脚是走路，大脑只是一台计算机，一个工具。它可以被用来进行伟大思考，解决具体的科学问题。

我们真的应该少用脑子，很多事情，大脑是解决不了的。但它确实又是那种你安排工作，它一定不会拒绝的性格，但它做不好。

少用脑子，少让大脑思考。

冥想就是放空大脑，冥想就是注意力练习，注意力>时间>金钱。

「一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观」一切都是短暂的，都是一瞬间。

「般若波罗蜜」到彼岸的智慧。

明白死亡意义，就明白了一切。